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1.准备好食材
2.红薯,紫薯去皮切小块,放锅里隔水蒸至熟透(大约10分钟)
3.火龙果去皮切小块放漏勺里压岀汁,取汁备用
4.红薯紫薯蒸熟取岀放凉
5.用勺子压成泥状
6.准备好了这三样,就可以揉汤圆料了
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